| Поиск |
|
 |
| Меню сайта |
|
|
|
| Категории раздела |
|
|
| Форма входа |
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| На правах рекламы |
|
|
|
|
В категории материалов: 26
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Слово "трудоголик" уже давно и прочно вошло в нашу жизнь.
Трудоголики пропадают на работе днями и ночами, что можно расценить как
признак высокой работоспособности и ответственности. Однако трудоголия
– это болезнь, которая имеет ярко выраженные симптомы и наносит вред
человеку. |
Сегодня стресс стал неотъемлемой частью современного человека, особенно для работников умственного труда. Быстро изменяющаяся внешняя среда, чрезмерные или недостаточные требования к подчиненным, перегрузки - основные стрессогенные факторы. О способах защиты от стресса на работе рассказывает известный московский психотерапевт Елена САВИЧЕВА. |
|
Стресс стал постоянным спутником нашей жизни. Дома и на улице, в автомобильной пробке и в метро - он везде находит благоприятную среду. Даже забытые дома ключи или внезапно разрядившийся мобильный телефон способны ввести человека в состояние стресса. Что уж тут говорить о работе, где стрессогеном может стать практически все - от собеседования при приеме на работу до постоянных перегрузок и неприятного разговора с начальником. |
|
...и четырнадцать советов по борьбе с ними |
|
Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша индивидуальность. Вы можете избавиться от местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки. Вы можете развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Все это в ваших силах. |
|
На первом этапе вы чувствуете легкое недомогание то ли от усталости, то ли, наоборот, от скуки. Вариации таковы: вы ленитесь, потому что это ответная реакция организма на вечную занятость, и он требует обычного отдыха. Другое ощущение: еще немного и вы возьметесь за работу, но вы пока не решили, с чего начать. А в это время ЖЖ друзей, блоги и сайты больше не пестрят новой и интересной информацией. Похоже, что пообщаться уже не с кем и не о чем. |
|
Недомолвки помогают не портить (а то и улучшать) отношения с прекрасной половиной человечества? Отлично! И с этого дня мужчина начинает скрывать большую часть своей жизни от любопытных глаз своей ненаглядной и выучивает наизусть ласкающие женский слух фразы: "Конечно, дорогая, ты прекрасно водишь машину", "В клубе с друзьями было скучно", "Соседка из квартиры напротив? Красивая? Я и не заметил" и т.д. |
|
Психологи называют период с 3 до 5 лет «возрастом страхов». Малыш так настойчиво просится к вам в кровать только потому, что в этом возрасте он начинает бояться чего угодно, а чаще всего – страшных чудовищ, темноты, одиночества. А кто, как не вы, сможет защитить, приласкать, успокоить?! |
|
Современная эпоха, насыщенная социально-экономическими преобразованиями, создала условия для увеличения тревоги и волнений. Как известно, тревогу и волнения на эмоциональном и мыслительном уровне взрослые передают своим детям. |
|
Зачем, кому и когда нужна психологическая консультация? |
|
|
